Este dia visa promover a prática de exercício físico e mostrar os seus benefícios.
O Dia Mundial da Atividade Física celebra-se a seis de abril. A data, instituída pela Organização Mundial da Saúde, pretende prevenir o sedentarismo e chamar à atenção que a inatividade física é o quarto principal fator de risco de morte no mundo.
A prática regular de atividade física apresenta várias vantagens tais como: evita o excesso de peso e a obesidade; previne o aparecimento de doenças; reduz a tensão arterial e o stress e contribui para a concentração e para o bem-estar físico e psicológico.
Em Portugal são organizadas várias atividades para marcar este dia. Aulas em grupo ou caminhadas são algumas das iniciativas desenvolvidas por municípios ou associações desportivas. @ Calendarr
Cá por casa decorrem os torneios das várias modalidades, dinamizados pelos docentes de Educação Física.
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