cultura: escritores António Lobo Antunes e Yvette Centeno distinguidos pela Fundação Inês de Castro

O escritor António Lobo Antunes foi distinguido com o Prémio Literário Fundação Inês de Castro e a autora Yvette Centeno com o Prémio Tributo de Consagração de Carreira, anunciou aquela instituição.

Lobo Antunes, 81 anos, foi premiado pelo romance "O Tamanho do Mundo" (2022), um dos mais breves livros do autor, no qual faz uma reflexão sobre a velhice.

Na edição anterior, o vencedor do Prémio Literário foi o poeta Daniel Jonas, com a obra "Cães em Chuva", e o distinguido com Prémio Tributo de Consagração foi o escritor José Viale Moutinho.

A cerimónia de entrega dos galardões desta 16.ª edição do prémio, realiza-se em data a anunciar, este ano, na Quinta das Lágrimas, em Coimbra. Fonte: Sapo

país: Portugal é o 3º país europeu com maior percentagem de bebés nascidos de pais não casados

Cada vez mais casais optam por viver juntos ou em união de facto, sem recorrer ao matrimónio, o que explica a diminuição das taxas de casamento, especialmente na Europa do Norte e Ocidental.

Segundo a Landgeist, a percentagem de nascimento de bebés de pais não casados ou em união de facto é mais elevada na Islândia (69,4%), França (63,5%) e Portugal (60,0%). Em quase toda a Europa do Norte e Ocidental, a maioria dos nados-vivos ocorreu fora do casamento ou da parceria civil.

Na Europa Oriental, é inferior a 30% na maioria dos países. A Bulgária é uma excepção, com 59,9%, uma das mais altas da Europa. A Turquia (2,8%), a Bielorrússia (13,0%) e a Macedónia do Norte (13,7%) têm as percentagens mais baixas da Europa.

Fonte: Sapo

atualidade: as reivindicações dos reformados "APRe!"

Reformados têm exigências para o Orçamento do Estado (além de terem assento na concertação social).

Lamentando que o Governo só reúna com patrões e sindicatos antes da apresentação do Orçamento do Estado, a APRe! - Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados avança com uma carta aberta a António Costa. Há oito medidas que Maria Rosário Gama espera ver atendidas: umas sabe que o Governo vai mesmo cumprir, outras “espera que sim”.

Nas duas últimas semanas o Governo desdobrou-se em reuniões com associações patronais (múltiplas, ao ponto de gerar desconforto), confederações sindicais, e sindicatos da Administração Pública, cumprindo o ritual da preparação do Orçamento do Estado mas “deixou um segmento grande de fora”.

Para garantir que a voz dos reformados não fica para trás, a APRe! - Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados dirigiu esta sexta-feira uma “carta aberta” ao primeiro ministro onde constam oito propostas, ao todo. Algumas, como a garantia de que o Governo não se desviará da lei para aumentar as pensões em janeiro, Maria do Rosário Gama acha que “António Costa vai cumprir”. Em relação a outras, como a reivindicação de uma subida do Complemento Solidário para Idosos (CSI) ou uma atualização da dedução específica no IRS, reduzindo a carga fiscal, já não põe as mãos no fogo: “Esperamos que sim”.

Vamos primeiro à forma. No comunicado enviado às redações, a associação assinala que “sendo excluída das audições que têm vindo a decorrer com os parceiros sociais, a APRe!, enquanto voz das pessoas pensionistas e reformadas, assume a responsabilidade de dar a conhecer os vetores que considera essenciais na elaboração do próximo Orçamento do Estado”. Para entendedor basta e, ao Expresso, Maria do Rosário Gama lembra uma reivindicação que vem fazendo há alguns anos. “Não faz sentido apenas ouvir os sindicatos e os patrões. Representamos um segmento importante da população, devemos ser também ouvidos”. “Estamos no Conselho Económico e Social, no Conselho Geral e de Supervisão da ADSE, no Instituto de Gestão Financeira da Segurança Social, no Observatório de Envelhecimento da ONU, no Conselho de administração da AGE Plataform”, enumera a presidente da Apre!, que, contudo, se vê arredada da concertação social. “Tanto nós como o Murpi (Confederação Nacional de Reformados Pensionistas e Idosos) devíamos ter assento na Comissão Permanente”, reclama.

Enquanto tal não acontece, avançam as “cartas abertas”.

Para ler este artigo na íntegra clique aqui. 

educação: quase 5 mil alunos já aprenderam sobre doenças raras nas escolas portuguesas

Criado em 2021, o projeto “Informar sem Dramatizar” já alcançou 51 escolas, 244 turmas e chegou a 4840 alunos até ao ano letivo de 2022/2023.

Esta iniciativa da União das Associações das Doenças Raras (RD-Portugal), destinada às crianças e aos jovens do pré-escolar, do 1.º, 2º e 3º ciclos e do ensino secundário, pretende continuar a divulgar e abordar o tema das doenças raras sem estigmas, desconstruindo mitos, nas escolas em Portugal e nas instituições de ensino de língua portuguesa fora do país. Para o ano letivo 2023/2024, a RD-Portugal pretende aumentar estes números.

O programa do “Informar sem Dramatizar” consiste na distribuição, junto das escolas, de materiais informativos e didáticos que ensinem as crianças e os jovens a compreender e a lidar com as doenças raras, a não discriminar pessoas com doença rara e/ou com deficiência e a aprender a fazer a integração das diferenças no seu dia a dia.

Assim, o projeto contribui para ampliar o conhecimento que existe do tema, sensibilizar, de uma forma simples, para as especificidades das doenças raras e da deficiência e aumentar a literacia em saúde dos alunos, dos familiares e da comunidade.

“Queremos que o projeto se torne um programa, executado uma vez em cada ciclo ao longo da vida escolar. Dessa forma, crianças e jovens serão progressivamente mais conhecedores do tema e estarão cada vez mais despertos para as necessidades de quem tem doença rara e deficiência por ela criada”, refere Marta Jacinto, responsável pelo projeto.

As sessões do projeto “Informar sem Dramatizar” são implementadas em sala de aula pelos professores/educadores com materiais fornecidos pela RD-Portugal e têm a duração de aproximadamente 1h30, podendo ser divididas entre mais de uma aula ou disciplinas, tendo já passado por escolas dos distritos de Lisboa, Setúbal, Coimbra, Braga, Beja, Faro, Leiria e dos arquipélagos dos Açores e da Madeira.

No ano letivo 2022/2023, o projeto expandiu-se a novos ciclos de ensino do pré-escolar, 2.º e 3.º ciclo, e iniciou o pré-piloto no secundário com a utilização de materiais do 3º ciclo. No futuro, a RD-Portugal prevê a construção de materiais indicados ao ensino secundário, dependendo da adesão das escolas ao projeto.

A inscrição da turma, escola ou agrupamento, pode ser feita aqui, em qualquer altura do ano letivo corrente. Fonte: Sapo

escola sede:"Take a Minute, Take Five"

 Uma curiosidade da autoria de Francisco Tavares, do 9ºG, na subcategoria "Did you know? Now you know".

                                                                                       Eiffel Tower in China

Hello everyone, today I'm going to talk about the replica of the Eiffel Tower in China.

The replica of the Eiffel Tower in China: an analysis of its importance and impact on Chinese culture and tourism.

The Chinese replica of the Eiffel Tower in Tianducheng, a neighborhood near Hangzhou, is an intriguing piece of architecture that has the potential to impact Chinese culture and tourism. The replica, a 108-meter-tall structure, is a central feature of Tianducheng, a development opened in 2007 with the capacity to accommodate more than 10,000 residents. Tianducheng comprises Parisian-style architecture, fountains and landscaping. The development was initially labeled a ghost town due to its low occupancy, with only 2,000 people living there in 2013. However, the population grew to 30,000 in 2017 after several expansions were carried out.

Tianducheng's replica of the Eiffel Tower dominates the skyline and is reminiscent of Paris. 

The Chinese government has imposed restrictions on foreign-inspired structures in recent years. However, the tower's significance to Chinese culture and tourism is not mentioned in the provided text. Nevertheless, the Eiffel Tower replica in China may have some impact due to its fame and central position in Tianducheng.
Thanks for reading.                                                          Francisco Tavares, 9º G
                                                  cortesia de envio de Constância Silva, docente de Inglês e colaboradora do CRESCER

outubro: o mês rosa

Após um mês intenso de divulgação dos projetos em contexto escolar, estamos preparados para pôr em marcha as atividades do mês de outubro.

Assim sendo, seguem em anexo as planificações do outubro rosa e do dia mundial da alimentação, para além do Regulamento do Campeonato do Código Europeu Contra o Cancro.

Para além disso, irão decorrer os seguintes workshops de preparação para quem for dinamizar e necessitar de qualquer esclarecimento:

• Outubro rosa - 3 de outubro - 18:30 - Clique aqui para participar na reunião TEAMS
• Super Saudáveis - 9 de outubro - 17:00 - Clique aqui para participar na reunião TEAMS
  
  

Finalmente, e apesar de muitos de vós já terem estado presentes na semana passada na apresentação do Campeonato do Código Europeu Contra o Cancro: Edição Game On, o que desde já agradecemos, lembramos que, dada a impossibilidade de os colegas italianos participarem nessa sessão, iremos realizar outra no dia 12 de Outubro pelas 16h. Seria muito bom contar com a vossa participação, nem que seja na primeira parte, para poderem acolher/conhecer os colegas italianos. Para esta reunião, agradecemos a inscrição aqui  para que posteriormente recebam o link zoom. Lembramos que a reunião tem tradução simultânea.

As inscrições nesta atividades já se encontram abertas e terminam a 30 de outubro aqui.

atualidade: preços dos combustíveis baixam esta semana

 Se precisa abastecer o carro convém ler este artigo. O preço da gasolina e gasóleo desce na próxima semana. O preço dos combustíveis na próxima segunda-feira apresenta uma tendência de descida no preço do gasóleo em 6 cêntimos e a gasolina desce 5 cêntimos.

Assim, a previsão da AWAY para a evolução do preço dos combustíveis a partir da próxima semana de 2 a 8 de outubro, aponta para o preço de venda ao público do gasóleo simples descer entre 5 a 6 cêntimos por litro (até 0,06 euros/litro) e o preço de venda ao público da gasolina simples 95 descer entre 4 a 5 cêntimos por litro (até 0,01 euros/litro).

Em consulta diária aos dados oficiais da Direção-Geral de Energia e Geologia (DGEG) podemos verificar que existiu uma tendência contrária nos preços ao longo de toda semana, com ontem, dia 28 de setembro o preço médio da gasolina simples 95 a alcançar 1,856 euros/litro e o preço médio do gasóleo simples a alcançar 1,782 euros/litro. Isto corresponde a uma subida média semanal de 0,3 cêntimos por litro na gasolina e uma descida de 3,3 cêntimos por litro no gasóleo.

Estes preços são referentes a dados fornecidos à DGEG por cerca de 2350 postos de combustível e são uma média que inclui preços praticados com descontos locais, cartões cliente e promoções diversas.

Preço dos combustíveis: como fazemos a nossa previsão

A previsão da AWAY é feita dia 29 de agosto de 2023 tendo por base o acompanhamento diário do mercado, a evolução do preço do Brent (variação mensal positiva superior a 4,5%, com cotação diária na abertura da sessão de 93,07 dólares/barril – fonte OilPrice), análise de tendência e consulta privada a fontes do setor de revenda de combustível.

Relembramos que os operadores e postos de combustível são livres de praticar o preço que desejam, tendo apenas que cumprir as obrigações em termos de impostos.

Assim, deverá sempre verificar na sua zona quais os melhores preços e não esquecer que há várias gasolineiras com preço “low cost” e outras com acordos via cupões, cartões e outros descontos associados que baixam o preço final dos combustíveis. Fonte: msn

atualidade: dezenas de manifestações de Norte a Sul pelo direito à habitação

Em algumas cidades, da parte da manhã. Noutras, à tarde. Este sábado, os portugueses saíram à rua pelo direito à habitação e justiça climática. O movimento "Porta a Porta - Casa Para Todos" exige, entre outras medidas, a fixação do valor das rendas, a renovação dos contratos de arrendamento, a revogação da lei dos despejos e garantir que nenhuma família pague mais de 35% dos rendimentos líquidos mensais em habitação.

Este sábado, várias cidades do país receberam manifestações pelo direito à habitação e justiça climática. Os protestos "Casa para Viver" aconteceram em várias ruas e praças de cidades como Lisboa, Porto, Braga, Guimarães, Viseu, Covilhã, Barreiro, Beja, Aveiro, Coimbra e Faro.

A organização defende que o acesso à habitação é uma "emergência nacional que exige soluções urgentes".

As manifestações "Casa para viver" foram organizadas pelo movimento "Porta a Porta - Casa Para Todos", outros movimentos como o "Habita", "Greve Climática Estudantil", "Movimento Referendo pela Habitação", "Climáximo", "Vida Justa" e "Chão das Lutas". Fonte: Sic Notícias

país: Portugal é o 2.º país com mais casos psiquiátricos e o 5.º com mais depressões na União Europeia

O psiquiatra Henrique Prata Ribeiro considera que está na hora de começar a falar de doença mental, e não (apenas) de saúde mental. 

Pandemia afetou significativamente
 saúde mental das mulheres.

Numa altura em que 10% da população portuguesa é afetada pela doença, sublinha a importância da consciencialização sobre o que é e como se trata.

Portugal ocupa a 5.ª posição entre os países com mais casos de depressão, no universo da União Europeia. 

No Dia Europeu da Depressão, há dados para refletir: 8 a 10% dos portugueses estão diagnosticados com essa perturbação. Para lá do diagnóstico, o consumo de antidepressivos aumentou de forma exponencial nos últimos 20 anos, sendo Portugal um dos países da Europa em que esse aumento mais se verificou - 304 % entre os anos 2000 e 2020, de acordo com números da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE). Fonte: DN

saiba quais são os projetos do Agrupamento 2023/24

       Designação do projeto                                            Coordenador(es)                                                                                                                                                                                                 

JORNAL CRESCER                                                                    Manuela Couto | Eduarda Ferreira

PROJETO +                                                                                Carmen Madureira | Teresa Carneiro

QCENA                                                    Amélia Lopes | Elsa Gonçalves | Cláudia Brito | Nuno Marinho

PNA | PROJETO CULTURAL DE ESCOLA                                Cristina Magalhães

BLOGARTES                                                                                 Cristina Magalhães

INTERVENÇÃO ARTÍSTICA NOS ESPAÇOS ESCOLARES                 José Alberto Matos

PLANO NACIONAL DE CINEMA                                                               Fátima Seixas

MUSIKES                                                                                                        Pedro Braga

CLUBE DE MÚSICA                                                                      Helena Ribeiro | António Meireles

CLUBE DE ARTES                       Nuno Marinho | Manuela Campos | Joaquim Silva | Maria Monteiro

AS ARTES VÃO À ESCOLA                                                                            Helena Alves

DESPORTO ESCOLAR                                                                                     Daniel Braga

DESCOBRIR A MAIA A PÉ                                                             Gabriela Lopes | Maria Paula Silva

DESCOBRIR A MAIA DE BICICLETA                                            Serafim Borges | António Portela

GIA | GABINETE DE INFORMAÇÃO AO ALUNO                                   Maria Gabriela Girão

PROMOÇÃO E EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE                                         Ana Helena Magalhães

APRENDER A CUIDAR E A ACEITAR A DIFERENÇA              Cristina Matos | Ana Mafalda Torres

BIODIVERSIDADE NOS ESPAÇOS VERDES DE ÁGUAS SANTAS                Pedro Pimenta

HORTAS PEDAGÓGICAS                                                                                       Helena Alves

CLUBE DE LEITURAS                                                                      Esmeralda Moura | Paula Almeida

ENGLISH CLUB                                                                                                        Dulce Rocha

ENGLISH READING CLUB                                                                   Rosa Azevedo | Teresa Lacerda

TAKE A MINUTE TAKE FIVE                                                                           Constância Silva

SO YOU THINK YOU CAN … IN ENGLISH                                          Paula Abrantes | Laura Vilela

BORA LER                                                                                                 Ana Vasconcelos |  Sara Trigo

DESAFIO D’O LETRAS                                                     Maria Manuel Lourenço | Cristina Machado

PORTUGUÊS ALL AROUND                                                                                Ana Ribeiro

LEITIURA VAI E VEM                                                                                          Helena Alves

ESCOLA A LER                                                                                                       Rosa Pinelo

INQUIETAÇÕES                                                                                  Elsa Gonçalves | Pedro Pimenta

CLUBE DE FRANCÊS                                                  Rosa Oliveira | Isabel Carrasqueira | Paula Silva

CLUBE DELF                                                                                                          Ana Barbeitos

CALCULAR E CLICAR                                                                                        Manuel Linhares

EQUAMAT E MAT 12                                                                                              Jorge Seabra

SALA PEN                                                                                                          Maria Paula Coimbra

RUMO AO EXAME                                                                                                   Ana Rocha

CLUBE DE MATEMÁTICA 100 PROBLEMAS                                                      Marta Silva

CLUBES CIÊNCIA VIVA NA ESCOLA                                                                 Isabel Oliveira

LeDS                                                                                                      Alina Rodrigues | Sandra Marques

CLUBE DE ROBÓTICA                                                                                            Helena Matos

CLUBE DE PROGRAMAÇÃO ROBÓTICA                                                          Manuel Linhares

OFICINA DE HISTÓRIA E PATRIMÓNIO                                          Ana Sousa | Maria do Céu Tostão

LUGAR DA MEMÓRIA                                                          Cristina Magalhães | Maria do Céu Tostão

ERASMUS + KA1                                                                      Paula Pacheco da Silva | Lizete Pinheiro

ERASMUS + KA2                                                                                                  Ângela Andrade

GEOATUALIDADES DE LÁ E DE CÁ                                                               José Carlos Costa

ACADEMIA DIGITAL PARA PAIS                                                                         Susana Santos

MEDIAÇÃO DE CONFLITOS EM CONTEXTO ESCOLAR                             Susana Nascimento

ESCOLAS UBUNTU                                  Carmen Madureira| Cláudia Brito | Isilda Viana | Ana Granja

PARLAMENTO DOS JOVENS                                                                               Carmen Madureira

ope | ORÇAMENTO PARTICIPATIVO DAS ESCOLAS                                       Carmen Madureira

ART’THEMIS + UMAR                                                                                                  Ilda Anjos

escola sede: comemorações do Dia Mundial do Turismo

No dia 27 de setembro celebrou-se o Dia Mundial do Turismo. 

O tema este ano foi  "Turismo e investimentos verdes".

Começamos o dia com uma caminhada ecológica de 5.5 Km  em Vilar de Luz, Folgosa. A parte da tarde ficou dedicada à interação com turistas na baixa da cidade do Porto.

Realizamos 63 entrevistas entre a Estação de São Bento e a praça do Cubo na Ribeira, os resultados obtidos foram surpreendentes! 

Para nós foi, sem dúvida, uma experiência fantástica porque melhoramos as nossas competências de comunicação, saímos da nossa zona de conforto e conseguimos perceber a dimensão do turismo na nossa cidade.

Letícia, Joana e Flávio  - 11ºK Curso Profissional de Turismo

cortesia de Ginette Carvalho, formadora do curso de Turismo

VER/LER/OUVIR: Natália Correia

Na rubrica de fim de semana IR/LER/OUVIR/IR, o CRESCER convida-o a conhecer Natália Correia. No ano do seu centenário podemos homenageá-la de muitas formas, mas a melhor será ler os seus textos, conhecer a sua obra e a sua pessoa. 

O CRESCER sugere que veja este trabalho da RTPMadeira sobre a poetisa, deixa-lhe um poema para LER (em baixo) e, se quiser OUVIR esse poema cantado, clique aqui e escute como o interpretou José Mário Branco.

QUEIXA DAS ALMAS JOVENS CENSURADAS
Dão-nos um lírio e um canivete
e uma alma para ir à escola
mais um letreiro que promete
raízes, hastes e corola.
            
Dão-nos um mapa imaginário
que tem a forma de uma cidade
mais um relógio e um calendário
onde não vem a nossa idade.
            
Dão-nos a honra de manequim
para dar corda à nossa ausência.
Dão-nos um prémio de ser assim
sem pecado e sem inocência.
            
Dão-nos um barco e um chapéu
para tirarmos o retrato.
Dão-nos bilhetes para o céu
levado à cena num teatro.
            
Penteiam-nos os crânios ermos
com as cabeleiras das avós
para jamais nos parecermos
connosco quando estamos sós.
            
Dão-nos um bolo que é a história
da nossa história sem enredo
e não nos soa na memória
outra palavra que o medo.
            
Temos fantasmas tão educados
que adormecemos no seu ombro
somos vazios despovoados
de personagens de assombro.
            
Dão-nos a capa do evangelho
e um pacote de tabaco.
Dão-nos um pente e um espelho
pra pentearmos um macaco.
            
Dão-nos um cravo preso à cabeça
e uma cabeça presa à cintura
para que o corpo não pareça
a forma da alma que o procura.
            
Dão-nos um esquife feito de ferro
com embutidos de diamante
para organizar já o enterro
do nosso corpo mais adiante.
            
Dão-nos um nome e um jornal,
um avião e um violino.
Mas não nos dão o animal
que espeta os cornos no destino.
            
Dão-nos marujos de papelão
com carimbo no passaporte.
Por isso a nossa dimensão
não é a vida. Nem é a morte.
            
Natália Correia, Dimensão Encontrada, 1957

29 de setembro: Dia Europeu do Desporto Escolar na Escola

Hoje, dia 29 de setembro, comemoramos o Dia Europeu do Desporto na Escola. 

Esta iniciativa, desenvolvida desde 2015, tem como objetivo promover o desporto e a atividade física na Europa, através da realização de um conjunto alargado de atividades dirigidas a toda a população, independentemente da idade ou do nível de preparação física. O grupo de Educação Física aderiu a esta iniciativa propondo atividades de caráter lúdico que proporcionem experiências positivas e alegria através do movimento, para os alunos. Aproveitamos ainda para confirmar o início dos treinos de algumas modalidades em oferta na nossa escola e o respetivo contacto dos professores responsáveis:

Badminton (todas as idades/género): Professor Jorge Fernandes (jorge.fernandes@aescas.net)

- 3ª Feira: 18:10-19:00

- 5ª Feira: 18:10-19:50

Ténis de Mesa (todas as idades/género): Professor Paulo Lacerda (paulo.lacerda.2115@aescas.net)

- 2ª Feira: 18:10-19:50

- 3ª Feira: 18:10-19:50

- 5ª Feira: 13:15-14:05

- 6ª Feira: 13:15-14:05

Boccia (todas as idades/género): Professora Cláudia Brito (claudia.brito@aescas.net)

- 4ª Feira: 13:15-15:00

- 6ª Feira: 14:10-15:00

Os horários das modalidades da Natação, Desporto Adaptado, Escola Ativa e Comunidades serão comunicados em breve.

cortesia de Daniel Braga, docente de Educação Física

29 de setembro: Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração, que se celebra anualmente a 29 de setembro, tem como principal objetivo reforçar a importância da prática regular de atividade física e desportiva e da adoção de um estilo de vida ativo para um melhor coração e uma vida mais saudável.

Pretendendo que a difusão desta campanha nacional chegue ao maior número possível de pessoas, a Fundação solicita a difusão da mesma nos estabelecimentos de ensino (pessoal docente e não docente, alunos e encarregados de educação). 
A Fundação pretende ainda sensibilizar para participarem nas comemorações do Dia Mundial do Coração, mobilizando a vossa comunidade escolar a formar um “Coração Humano”, a registar o momento e a enviar a respetiva imagem para a Fundação no sentido de partilhamos nos nossos canais de comunicação. 
Haverá ainda um spot de rádio que, oportunamente, ficará disponível no site. 
O Dia Mundial do Coração é um lembrete para que o mundo cuide do seu coração. 
Neste ano, a campanha do DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO enfatiza a importância de conhecermos melhor o nosso coração. 
PORQUE SÓ CUIDAMOS DAQUILO QUE CONHECEMOS. 
Num mundo onde o conhecimento sobre a saúde do coração é limitado e as políticas são insuficientes ou ineficazes, queremos remover as barreiras e informar as pessoas para que possam cuidar do seu próprio bem-estar.

PORQUE QUANTO MAIS SABEMOS, MELHOR CUIDAMOS.                                                                               

cortesia de envio de Ana Helena Magalhães, docente de Biologia

saúde ambiental: temos de parar de matar o meio ambiente para que o meio ambiente pare de nos matar a nós

Um artigo de opinião de Luís Duarte Costa, médico e vice-presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna.

No dia 26 de setembro celebrou-se o Dia Mundial da Saúde Ambiental.

Fazemo-lo para lembrar o impacto do meio ambiente nas nossas vidas. Segundo a Organização Mundial da Saúde, em 2016, cerca de 12,6 milhões de mortes/ano no planeta são provocados por danos ambientais e, dito de outra forma, cerca de ¼ de todas as mortes poderiam ser prevenidas por meio ambiente limpo e saudável.

Mas também o fazemos para lembrar o impacto da população no nosso meio ambiente. Poluição atmosférica, contaminação dos solos e água, desflorestação, ruído e excesso de iluminação, perda de habitat e desaparecimento de espécies. Tudo por ação direta do Homem.

Viver num meio ambiente limpo e saudável é um direito consagrado na Europa e, por isso mesmo, um grupo de seis jovens portugueses acusaram 32 países da Europa, no Tribunal Europeu dos Direitos do Homem, de falharem nas políticas necessárias para viverem num meio ambiente limpo, saudável e seguro. Espero que tenham sucesso mas não há tempo a perder. Pela nossa saúde e pela saúde do nosso planeta, passem à ação e tenham estes 5 R’s em atenção:

• REDUZAM os resíduos com consumo responsável, evitando o desperdício de recursos e criação de lixo;
• RECUSEM o consumo de produtos desnecessários ou de alto impacto ambiental, como o plástico, produtos descartáveis, de utilização única, publicidade, brindes.
• RECICLEM todos os materiais usados, em particular as embalagens, plásticos, papel, cartão e vidro (em Portugal só se recicla cerca de 30% dos materiais usados e na EU cerca de 48,5%);
• REUTILIZEM e deem uma segunda vida aos objetos e materiais, seja por reparação, doação, troca ou venda;
• REPENSEM as vossas escolhas e hábitos de consumo, levando em consideração o impacto ambiental, seja pela reflexão da necessidade real de adquirir certos produtos ou escolhendo opções mais sustentáveis e com menor dano ao meio ambiente.

Neste último ponto reforço o objetivo 3 em 1 de uma alimentação saudável à base de plantas: é um dos pilares da prevenção cardiovascular, um dos principais meios para reduzir a “pegada ecológica” individual e, não menos importante, evitar o sofrimento e exploração animal.

Temos de parar de matar o meio ambiente para que o meio ambiente pare de nos matar a nós! Fonte: Sapo

mundo: última superlua de 2023 acontece esta sexta-feira

 Última superlua de 2023 acontece esta sexta-feira.

Uma família junto da Super Lua, em Arguineguin em Espanha

BORJA SUAREZ/REUTERS

Prepare a máquina fotográfica e um bom lugar, de preferência, longe das luzes que iluminam a cidade, para conseguir ver a Superlua desta sexta-feira. Não pode deixar escapar a última lua mais brilhante deste ano.

Esta sexta-feira vai “nascer” a quarta e última superlua do ano, acompanhada no céu pelos dois maiores planetas do nosso sistema solar, Júpiter e Saturno, e menor, Mercúrio.

A última super-Lua, mais conhecida como a “Lua do Milho” ou “Lua da Colheita”, vai brilhar mais que nunca na madrugada da próxima sexta-feira. Oportunidades destas não há muitas ao longo do ano, mas ela promete prolongar-se brilhante nas três noites seguintes.

Este fenómeno só acontece quando a Lua fica cerca de 50 mil quilómetros mais perto do planeta Terra. Fonte: SICn