Em todo o mundo o mês de novembro é dedicado à diabetes - NOVEMBRO AZUL
O Dia Mundial da Diabetes é comemorado a 14 de novembro, em memória do dia de aniversário de Frederick Banting,
que, juntamente com Charles Best, foi o responsável pela descoberta da insulina
em 1922.
Este ano comemoram-se 100 anos da descoberta da insulina.
O símbolo do Dia Mundial da Diabetes é um círculo azul, desde 2007, ano em que se torna um Dia das Nações Unidas. O círculo representa a união e é um símbolo universal de Vida e Saúde. O Azul representa a cor do céu que une todas as nações da Terra e é também a cor da bandeira das Nações Unidas. O símbolo do círculo azul representa a unidade necessária da comunidade Global para responder à ameaça da pandemia de diabetes.
Em 2019, Portugal tinha 9,8% dos adultos (entre
os 20 e os 79 anos) com diabetes dos tipos 1 e 2, surgindo atrás da Alemanha
(10,4%), o pior país da União Europeia nas estatísticas.
A média da
UE a 27 foi 6,2%, com Irlanda (3,2%), Lituânia (3,8%) e Estónia (4,2%) a
registarem as taxas mais baixas de prevalência de diabetes entre adultos.
A insulina é uma hormona essencial à vida humana!
A diabetes
é uma doença crónica que se não for diagnosticada ou devidamente controlada
pode resultar em complicações mais graves, como cegueira, insuficiência renal
ou amputação de membros inferiores.
A doença,
que se traduz na incapacidade de o organismo regular os níveis excessivos de
açúcar no sangue porque o pâncreas não consegue produzir insulina, aumenta o
risco de doenças cardiovasculares e da infeção respiratória Covid-19.
Os
diabéticos do tipo 1 precisam de tomar insulina, enquanto os diabéticos do tipo
2 necessitam de medicação de controlo, dieta alimentar e exercício físico
adequado.
A diabetes tipo 1 resulta da falência total ou quase total do pâncreas e só é possível sobreviver com a injeção da insulina.
A diabetes tipo 2 resulta da acumulação de vários fatores que podem ser: excesso de peso, alimentação rica em hidratos de carbono e falta de atividade física. Pode ser controlada com medicação e ajuste dos fatores que se verifiquem que estão fora de controlo.
A diabetes tipo 2 acontece mais
frequentemente em pessoas acima dos 50 anos, mas tem vindo a crescer a sua
frequência em jovens adultos e mesmo em jovens, onde os fatores antes descritos
se verificam.
Está provado que alterações ao estilo
de vida, como peso saudável, atividade física e uma dieta equilibrada que evite
açúcar e gorduras saturadas, podem ser bastante efetivas na prevenção e no
atraso de diabetes tipo 2 e as suas complicações.
A diabetes tipo 1 não tem fatores que permitam dizer porque aparece. Pode ser hereditária, mas aparece normalmente em crianças ou jovens adolescentes. A diabetes tipo 1 requer atenção 7 dias por semana, 24 horas por dia. Não tira férias!
O equilíbrio entre a quantidade de insulina administrada, o exercício físico e a alimentação, são os 3 fatores que fazem com que a diabetes tipo 1 esteja “controlada”.
O que devem os professores saber acerca de um
aluno com Diabetes tipo 1:
Em caso de hipoglicemia necessita não só de um
açúcar rápido, mas também de comer, e não deve abandonar a sala para o fazer. A
hipoglicemia pode levar a convulsões e desmaio. Pode precisar de ajuda.
A
capacidade de concentração baixa com a hipoglicemia. Mesmo a capacidade
cognitiva diminui, podendo não conseguir articular as suas ideias. 
Pode precisar de verificar a sua glicemia com
pesquisa capilar, o que deve fazer na sala.
Quando a glicemia está alta, pode necessitar
de ir à casa de banho 
frequentemente, pode ficar irritadiço e até
apresentar alguns sinais de agressividade 
.
Nestas situações precisa de beber muita água 
, e de administrar
insulina 
Há dias muitos complicados no controlo da
glicemia, pelo que o professor deve ser paciente. 
Isto não é tudo, mas já pode ajudar muito.
cortesia de Gabriela Lopes, docente de Educação Física
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