A Organização Mundial
da Saúde (OMS) alerta, esta terça-feira, que as temperaturas “vão subir” este
verão por toda a Europa: para aumentar a sensibilização para os perigos do
calor extremo e oferecer orientações simples de como se manter seguro, a OMS Europa
lançou a sua campanha anual ‘#KeepCool’.
Além de todos os
eventos e festivais habituais que acontecem durante os meses de verão, estes
eventos atrairão multidões ainda maiores de espectadores. “Todos podemos
proteger-se seguindo o simples conselho de ‘#KeepCool’, bem como algumas
considerações específicas durante a viagem”, destaca a OMS.
Entre as principais
recomendações estão ficar longe do calor, evitar sair nas horas mais quentes do
dia e manter a casa fresca, aproveitar o ar noturno para refrescar a casa e
usar persianas: por último, desligar o máximo de aparelhos elétricos que possível.
Foi também lembrada a importância de se manterem hidratados, evitar bebidas
açucaradas, alcoólicas ou com cafeína devido ao seu efeito desidratante no
corpo e usar roupas leves – por último, ligar a familiares, amigos e vizinhos
que passam “muito tempo sozinhos”.
Para os turistas, a
OMS recomenda comer alimentos leves nos dias quentes, optando por várias
pequenas refeições ao longo do dia; use proteção solar, chapéus e óculos de
sol; planeie o seu dia ao agendar os eventos, passeios e excursões nas manhãs
ou tardes mais frias e verifique a sua medicação quanto à tolerância ao calor.
Nos últimos 20 anos, houve um aumento de 30% na mortalidade relacionada com o calor, e estima-se que este aumento tenha ocorrido em quase todos os países da Região Europeia da OMS onde é realizado um acompanhamento. Da mesma forma, o stress térmico é a principal causa de morte relacionada com o clima na Região Europeia da OMS. “É importante que todos estejamos conscientes dos riscos do calor extremo e de como proteger a nossa saúde para podermos desfrutar dos eventos desportivos e festivais que irão decorrer nos próximos meses”, afirmaram. Fonte: Sapo
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