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sexta-feira, 7 de fevereiro de 2025

saúde: o sono é fundamental para ajudar a acumular memórias e evitar o esquecimento

Um estudo da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, conclui que o cérebro processa memórias recentes e antigas em alturas diferentes do sono. Os investigadores registaram a atividade do cérebro, em particular no hipocampo, a zona responsável pela memória.
 

O estudo publicado este mês na revista Nature foi desenvolvido em ratos e esta descoberta junta-se a muitas outras, na tentativa de conhecer melhor os mecanismos do cérebro durante o sono.  A ciência mostra, por exemplo, que dormir pode literalmente limpar o cérebro. Ao longo do dia os neurónios produzem o que se pode chamar de "lixo celular", que é eliminado durante uma boa noite de sono. 

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