No dia 27 de janeiro, os alunos do 12.ºG organizaram, em articulação curricular entre as disciplinas de Psicologia B e Educação Física, várias sessões de yoga no âmbito do tema "Saúde Mental", trabalhado na área transversal de Cidadania e Desenvolvimento.
A atividade decorreu ao longo da manhã e incluiu sessões para a turma organizadora e para outras duas turmas da escola. A professora Gabriela Lopes orientou uma das sessões, enquanto a aluna Rita Samorinha, praticante regular da modalidade, foi responsável por conduzir as restantes.
O objetivo principal foi evidenciar a importância do yoga e do relaxamento como ferramentas para melhorar o bem-estar mental. Durante as sessões, os participantes tiveram a oportunidade de aprender e praticar técnicas de respiração e relaxamento que podem ser aplicadas em situações de ansiedade ou stress.
Esta iniciativa destacou o valor da articulação entre diferentes disciplinas e o envolvimento ativo de alunos e professores, promovendo hábitos saudáveis e reforçando a importância da saúde mental no ambiente escolar.
1 comentário:
Ótima ideia. Parabéns a turma pela iniciativa.
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