saúde: os hábitos pós-trabalho que o vão ajudar a ter um bom dia seguinte

O que se faz depois do trabalho afeta a forma como nos sentimos no dia seguinte, diz especialista. Experimente seguir estas dicas.

Quer queiramos quer não, a nossa vida profissional afeta a vida pessoal e vice-versa, mesmo quando tentamos separar os dois.

A pensar nesta questão, James Clear, especialista em tomada de decisões e autor do bestseller Atomic Habits, afirma que os hábitos das 17h às 21h podem ter um impacto significativo no desempenho das 9h às 17h e propõe uma mudança simples no estilo de vida.

A ideia é criar condições para que o período pós-trabalho proporcione um bom dia seguinte. Mas como? Criando zonas em casa para fins específicos e hábitos mais relaxantes como ler, por exemplo. Se houver uma zona só para essa atividade, sem uma televisão a distrair, é mais fácil para o cérebro se focar e decidir o que fazer. Além disso, Clear sugere que se guarde o telefone assim que chegamos a casa ou que se limite o tempo em frente ao ecrã.

Por fim, mas não menos importante, é preciso dormir uma quantidade saudável de horas por noite, comer refeições saudáveis e equilibradas e, se possível, fazer exercício físico de forma consistente.

Para o especialista, com estas pequenas mudanças tudo irá fazer mais sentido. Então, quando vai começar? Fonte: IOL

a luta dos professores: as palavras de Paulo Guinote; os reformados e o "acelerador" de carreira

Paulo Guinote explica com clareza:

E ainda: 

Alguém que informe o PS e o PSD que os reformados não recuperam tempo de serviço; ou que recuperar tempo depois dos 60 anos de idade tem um efeito residual no valor da reforma. Por este andar, milhares de professores só sentirão efeitos do “acelerador” das carreiras na próxima década. Apenas em 2025 é que se atinge metade dos professores abrangidos pela medida que terão, em média, “cerca de 61 anos”. 

Além de que...

Mais de 3000 professores só sentirão efeitos do “acelerador” das carreiras na próxima década

"Mais de 3000 professores só “aceleram” carreiras na próxima década: Directores estimam que metade dos 64 mil docentes abrangidos pela medida tenham aumentos até 2025, mas efeitos são muito diluídos no tempo para parte da classe. (...) PÚBLICO

5 de outubro: no Dia da Implantação da República o Parlamento abre portas

A Assembleia da República vai assinalar a revolução de 05 de Outubro de 1910, que implantou a República em Portugal, com visitas livres, atuações musicais e o lançamento de um livro.

Pelas 14:30 de quinta-feira, dia 05 de outubro, o presidente da Assembleia da República, Augusto Santos Silva, vai abrir as portas do parlamento para visitas livres, que decorrerão até às 18:00.

O programa divulgado conta com a atuação do coro infantil da Universidade de Lisboa, e ainda o lançamento do livro “A melhor amiga da menina República”, da autora Isabel Zambujal e do ilustrador Bernardo Carvalho. Pelas 17:00, a banda da Armada irá atuar no jardim interior do Palácio de São Bento.

Os visitantes terão ainda a oportunidade de ver a exposição evocativa do centenário do nascimento da poetisa Natália Correia, que se encontra junto à Biblioteca Passos Manuel e a exposição fotográfica da Coleção Joshua Benoliel, no claustro.

A revolução republicana em Portugal aconteceu há quase 113 anos, em 05 de outubro de 1910, e pôs fim a séculos de monarquia. A Constituição de 1911 estabeleceu, na altura, os fundamentos deste novo regime político.

O período da I República, marcado por uma forte instabilidade política, terminou com o golpe militar de 28 de Maio de 1926, que dissolve o parlamento e instaura uma ditadura militar. Fonte: Sapo

5 de outubro: Dia Mundial do Professor

O Dia Mundial do Professor celebra-se anualmente no dia 5 de outubro.

O Dia Mundial do Professor homenageia todos os que contribuem para o ensino e para a educação da sociedade.

Este dia promove todos aqueles que escolheram o ensino como forma de vida e que dedicam o seu dia-a-dia a ensinar, crianças, jovens e adultos. A mensagem do Dia Mundial do Professor está na dignidade e na importância do professor na sociedade, como construtor de pessoas.

Este dia do professor, um profissional que é na prática um pilar da sociedade, é um pouco ofuscado em Portugal pela comemoração da Implantação da República, na mesma data. 

Origem da Data

A data foi criada pela UNESCO em 1994 com o objetivo de chamar a atenção para o papel fundamental dos professores na sociedade e na instrução da população. 

Todos os anos é divulgada uma mensagem especial para este dia pelos representantes da UNESCO, OIT, UNICEF, PNUD e Education International. Fonte: Calendarr

Hoje em dia continua a registar-se a falta de professores em muitos países. Em Portugal, a vida dos professores tem-se revelado cada vez mais árdua e decorre, no momento, uma luta entre sindicatos e Governo que se mostra difícil de ser apaziguada.

prémios Nobel: o da Física distingue trabalho de três cientistas com attosegundos

Anne L'Huillier é a quinta mulher a receber Nobel da Física.

O prémio Nobel da Física 2023 foi entregue, esta terça-feira, aos cientistas Pierre Agostini (Universidade Estadual de Ohio, Columbus, EUA), Ferenc Krausz (Instituto Max Planck de Ótica Quântica, Garching e Ludwig-Maximilians em Munique, Alemanha) e Anne L'Huillier (Universidade de Lund, Suécia), no âmbito do seu trabalho com attossegundos.

A distinção é atribuída pelo desenvolvimento de "métodos experimentais capazes de gerar pulsos de luz de attossegundos para o estudo da dinâmica de eletrões na matéria", adianta a Real Academia de Ciências da Suécia.

O trabalho dos três premiados trouxe “novas ferramentas para explorar o mundo dos eletrões no interior dos átomos e das moléculas”.

Anne L'Huillier é agora a quinta mulher a receber o Nobel da Física, depois de Marie Curie (1903), Maria Goeppert-Mayer (1963), Donna Strickland (2018) e Andrea Ghez (2020). Fonte: Sapo 

prémios Nobel: o da Medicina foi atribuído a descoberta associada às vacinas de mRNA

O prémio Nobel da Medicina foi atribuído a Katalin Karikó e a Drew Weissman por descobertas que permitiram o desenvolvimento de vacinas mRNA eficazes contra a covid-19, anunciou hoje a academia.

"O Prémio Nobel 2023 em Fisiologia ou Medicina foi atribuído a Katalin Karikó e Drew Weissman pelas suas descobertas relativas às modificações das bases nucleósidas que permitiram o desenvolvimento de vacinas eficazes de mRNA contra a covi-19", foi referido no anúncio.

Segundo o comunicado da academia, "as descobertas dos dois laureados com o Prémio Nobel foram fundamentais para o desenvolvimento de vacinas eficazes de mRNA contra a covid-19 durante a pandemia que começou no início de 2020. Através das suas descobertas inovadoras, que alteraram fundamentalmente a nossa compreensão da forma como o mRNA interage com o nosso sistema imunitário, os laureados contribuíram para o ritmo sem precedentes de desenvolvimento de vacinas durante uma das maiores ameaças à saúde humana nos tempos modernos".

É ainda referido que "a vacinação estimula a formação de uma resposta imunitária a um determinado agente patogénico", o que "dá ao corpo uma vantagem na luta contra a doença no caso de uma exposição posterior". Nesse sentido, "há muito que existem vacinas baseadas em vírus mortos ou enfraquecidos, como é o caso das vacinas contra a poliomielite, o sarampo e a febre amarela" — que levou Max Theiler a receber o Nobel em 1951.

As vacinas de mRNA foram vistas como "uma ideia promissora", embora o seu desenvolvimento já aconteça desde os anos 1980, com alguns obstáculos.

"Estes obstáculos não desencorajaram a bioquímica húngara Katalin Karikó, que se dedicou ao desenvolvimento de métodos de utilização do mRNA para fins terapêuticos. No início dos anos 90, quando era professora assistente na Universidade da Pensilvânia, manteve-se fiel à sua visão de utilizar o mRNA como terapêutica, apesar de ter encontrado dificuldades em convencer os financiadores da investigação da importância do seu projeto", é explicado no comunicado.

Entretanto, surgiu um novo colega na sua universidade: o imunologista Drew Weissman. "Ele estava interessado nas células dendríticas, que têm funções importantes na vigilância imunitária e na ativação de respostas imunitárias induzidas por vacinas. Estimulada por novas ideias, começou rapidamente uma colaboração frutuosa entre os dois, centrada na forma como diferentes tipos de mRNA interagem com o sistema imunitário".

Com o avançar do trabalho, "Karikó e Weissman repararam que as células dendríticas reconhecem o mRNA transcrito in vitro como uma substância estranha, o que leva à sua ativação e à libertação de moléculas de sinalização inflamatória". Por isso, "perguntaram-se porque é que o mRNA transcrito in vitro era reconhecido como estranho, enquanto o mRNA de células de mamíferos não provocava a mesma reação". Fonte: Sapo

cultura: escritores António Lobo Antunes e Yvette Centeno distinguidos pela Fundação Inês de Castro

O escritor António Lobo Antunes foi distinguido com o Prémio Literário Fundação Inês de Castro e a autora Yvette Centeno com o Prémio Tributo de Consagração de Carreira, anunciou aquela instituição.

Lobo Antunes, 81 anos, foi premiado pelo romance "O Tamanho do Mundo" (2022), um dos mais breves livros do autor, no qual faz uma reflexão sobre a velhice.

Na edição anterior, o vencedor do Prémio Literário foi o poeta Daniel Jonas, com a obra "Cães em Chuva", e o distinguido com Prémio Tributo de Consagração foi o escritor José Viale Moutinho.

A cerimónia de entrega dos galardões desta 16.ª edição do prémio, realiza-se em data a anunciar, este ano, na Quinta das Lágrimas, em Coimbra. Fonte: Sapo

país: Portugal é o 3º país europeu com maior percentagem de bebés nascidos de pais não casados

Cada vez mais casais optam por viver juntos ou em união de facto, sem recorrer ao matrimónio, o que explica a diminuição das taxas de casamento, especialmente na Europa do Norte e Ocidental.

Segundo a Landgeist, a percentagem de nascimento de bebés de pais não casados ou em união de facto é mais elevada na Islândia (69,4%), França (63,5%) e Portugal (60,0%). Em quase toda a Europa do Norte e Ocidental, a maioria dos nados-vivos ocorreu fora do casamento ou da parceria civil.

Na Europa Oriental, é inferior a 30% na maioria dos países. A Bulgária é uma excepção, com 59,9%, uma das mais altas da Europa. A Turquia (2,8%), a Bielorrússia (13,0%) e a Macedónia do Norte (13,7%) têm as percentagens mais baixas da Europa.

Fonte: Sapo

atualidade: as reivindicações dos reformados "APRe!"

Reformados têm exigências para o Orçamento do Estado (além de terem assento na concertação social).

Lamentando que o Governo só reúna com patrões e sindicatos antes da apresentação do Orçamento do Estado, a APRe! - Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados avança com uma carta aberta a António Costa. Há oito medidas que Maria Rosário Gama espera ver atendidas: umas sabe que o Governo vai mesmo cumprir, outras “espera que sim”.

Nas duas últimas semanas o Governo desdobrou-se em reuniões com associações patronais (múltiplas, ao ponto de gerar desconforto), confederações sindicais, e sindicatos da Administração Pública, cumprindo o ritual da preparação do Orçamento do Estado mas “deixou um segmento grande de fora”.

Para garantir que a voz dos reformados não fica para trás, a APRe! - Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados dirigiu esta sexta-feira uma “carta aberta” ao primeiro ministro onde constam oito propostas, ao todo. Algumas, como a garantia de que o Governo não se desviará da lei para aumentar as pensões em janeiro, Maria do Rosário Gama acha que “António Costa vai cumprir”. Em relação a outras, como a reivindicação de uma subida do Complemento Solidário para Idosos (CSI) ou uma atualização da dedução específica no IRS, reduzindo a carga fiscal, já não põe as mãos no fogo: “Esperamos que sim”.

Vamos primeiro à forma. No comunicado enviado às redações, a associação assinala que “sendo excluída das audições que têm vindo a decorrer com os parceiros sociais, a APRe!, enquanto voz das pessoas pensionistas e reformadas, assume a responsabilidade de dar a conhecer os vetores que considera essenciais na elaboração do próximo Orçamento do Estado”. Para entendedor basta e, ao Expresso, Maria do Rosário Gama lembra uma reivindicação que vem fazendo há alguns anos. “Não faz sentido apenas ouvir os sindicatos e os patrões. Representamos um segmento importante da população, devemos ser também ouvidos”. “Estamos no Conselho Económico e Social, no Conselho Geral e de Supervisão da ADSE, no Instituto de Gestão Financeira da Segurança Social, no Observatório de Envelhecimento da ONU, no Conselho de administração da AGE Plataform”, enumera a presidente da Apre!, que, contudo, se vê arredada da concertação social. “Tanto nós como o Murpi (Confederação Nacional de Reformados Pensionistas e Idosos) devíamos ter assento na Comissão Permanente”, reclama.

Enquanto tal não acontece, avançam as “cartas abertas”.

Para ler este artigo na íntegra clique aqui. 

educação: quase 5 mil alunos já aprenderam sobre doenças raras nas escolas portuguesas

Criado em 2021, o projeto “Informar sem Dramatizar” já alcançou 51 escolas, 244 turmas e chegou a 4840 alunos até ao ano letivo de 2022/2023.

Esta iniciativa da União das Associações das Doenças Raras (RD-Portugal), destinada às crianças e aos jovens do pré-escolar, do 1.º, 2º e 3º ciclos e do ensino secundário, pretende continuar a divulgar e abordar o tema das doenças raras sem estigmas, desconstruindo mitos, nas escolas em Portugal e nas instituições de ensino de língua portuguesa fora do país. Para o ano letivo 2023/2024, a RD-Portugal pretende aumentar estes números.

O programa do “Informar sem Dramatizar” consiste na distribuição, junto das escolas, de materiais informativos e didáticos que ensinem as crianças e os jovens a compreender e a lidar com as doenças raras, a não discriminar pessoas com doença rara e/ou com deficiência e a aprender a fazer a integração das diferenças no seu dia a dia.

Assim, o projeto contribui para ampliar o conhecimento que existe do tema, sensibilizar, de uma forma simples, para as especificidades das doenças raras e da deficiência e aumentar a literacia em saúde dos alunos, dos familiares e da comunidade.

“Queremos que o projeto se torne um programa, executado uma vez em cada ciclo ao longo da vida escolar. Dessa forma, crianças e jovens serão progressivamente mais conhecedores do tema e estarão cada vez mais despertos para as necessidades de quem tem doença rara e deficiência por ela criada”, refere Marta Jacinto, responsável pelo projeto.

As sessões do projeto “Informar sem Dramatizar” são implementadas em sala de aula pelos professores/educadores com materiais fornecidos pela RD-Portugal e têm a duração de aproximadamente 1h30, podendo ser divididas entre mais de uma aula ou disciplinas, tendo já passado por escolas dos distritos de Lisboa, Setúbal, Coimbra, Braga, Beja, Faro, Leiria e dos arquipélagos dos Açores e da Madeira.

No ano letivo 2022/2023, o projeto expandiu-se a novos ciclos de ensino do pré-escolar, 2.º e 3.º ciclo, e iniciou o pré-piloto no secundário com a utilização de materiais do 3º ciclo. No futuro, a RD-Portugal prevê a construção de materiais indicados ao ensino secundário, dependendo da adesão das escolas ao projeto.

A inscrição da turma, escola ou agrupamento, pode ser feita aqui, em qualquer altura do ano letivo corrente. Fonte: Sapo

escola sede:"Take a Minute, Take Five"

 Uma curiosidade da autoria de Francisco Tavares, do 9ºG, na subcategoria "Did you know? Now you know".

                                                                                       Eiffel Tower in China

Hello everyone, today I'm going to talk about the replica of the Eiffel Tower in China.

The replica of the Eiffel Tower in China: an analysis of its importance and impact on Chinese culture and tourism.

The Chinese replica of the Eiffel Tower in Tianducheng, a neighborhood near Hangzhou, is an intriguing piece of architecture that has the potential to impact Chinese culture and tourism. The replica, a 108-meter-tall structure, is a central feature of Tianducheng, a development opened in 2007 with the capacity to accommodate more than 10,000 residents. Tianducheng comprises Parisian-style architecture, fountains and landscaping. The development was initially labeled a ghost town due to its low occupancy, with only 2,000 people living there in 2013. However, the population grew to 30,000 in 2017 after several expansions were carried out.

Tianducheng's replica of the Eiffel Tower dominates the skyline and is reminiscent of Paris. 

The Chinese government has imposed restrictions on foreign-inspired structures in recent years. However, the tower's significance to Chinese culture and tourism is not mentioned in the provided text. Nevertheless, the Eiffel Tower replica in China may have some impact due to its fame and central position in Tianducheng.
Thanks for reading.                                                          Francisco Tavares, 9º G
                                                  cortesia de envio de Constância Silva, docente de Inglês e colaboradora do CRESCER

outubro: o mês rosa

Após um mês intenso de divulgação dos projetos em contexto escolar, estamos preparados para pôr em marcha as atividades do mês de outubro.

Assim sendo, seguem em anexo as planificações do outubro rosa e do dia mundial da alimentação, para além do Regulamento do Campeonato do Código Europeu Contra o Cancro.

Para além disso, irão decorrer os seguintes workshops de preparação para quem for dinamizar e necessitar de qualquer esclarecimento:

• Outubro rosa - 3 de outubro - 18:30 - Clique aqui para participar na reunião TEAMS
• Super Saudáveis - 9 de outubro - 17:00 - Clique aqui para participar na reunião TEAMS
  
  

Finalmente, e apesar de muitos de vós já terem estado presentes na semana passada na apresentação do Campeonato do Código Europeu Contra o Cancro: Edição Game On, o que desde já agradecemos, lembramos que, dada a impossibilidade de os colegas italianos participarem nessa sessão, iremos realizar outra no dia 12 de Outubro pelas 16h. Seria muito bom contar com a vossa participação, nem que seja na primeira parte, para poderem acolher/conhecer os colegas italianos. Para esta reunião, agradecemos a inscrição aqui  para que posteriormente recebam o link zoom. Lembramos que a reunião tem tradução simultânea.

As inscrições nesta atividades já se encontram abertas e terminam a 30 de outubro aqui.

Israel-Hamas: sistema de saúde de Gaza “atingiu pior fase da sua história”

Quase dois terços dos serviços de saúde existentes em Gaza deixaram de funcionar nas últimas duas semanas, perante o aumento da violência contra o território e o isolamento do enclave palestiniano. 

REUTERS/IBRAHEEM ABU MUSTAFA

De um total de 72 serviços de saúde, 46 fecharam portas, confirmou hoje a Organização Mundial da Saúde. O Norte da Faixa de Gaza é a zona mais afetada, com 92% das instalações de saúde encerradas. 

As autoridades de saúde palestinianas e as agências da ONU no local têm alertado para o colapso do sistema de saúde, enquanto a energia e combustível escasseiam, além do limitado fornecimento de água, comida, medicamentos e outros bens essenciais. 

De 7 a 22 de outubro, a OMS documentou 34 ataques a instalações de saúde na Faixa de Gaza, incluindo a 19 hospitais, que provocaram a morte de 16 profissionais de saúde em serviço e de outros 472 civis e pacientes. Fonte: Público

Israel-Hamas: sistema de saúde de Gaza “atingiu pior fase da sua história”

Quase dois terços dos serviços de saúde existentes em Gaza deixaram de funcionar nas últimas duas semanas, perante o aumento da violência contra o território e o isolamento do enclave palestiniano. 

REUTERS/IBRAHEEM ABU MUSTAFA

De um total de 72 serviços de saúde, 46 fecharam portas, confirmou hoje a Organização Mundial da Saúde. O Norte da Faixa de Gaza é a zona mais afetada, com 92% das instalações de saúde encerradas. 

As autoridades de saúde palestinianas e as agências da ONU no local têm alertado para o colapso do sistema de saúde, enquanto a energia e combustível escasseiam, além do limitado fornecimento de água, comida, medicamentos e outros bens essenciais. 

De 7 a 22 de outubro, a OMS documentou 34 ataques a instalações de saúde na Faixa de Gaza, incluindo a 19 hospitais, que provocaram a morte de 16 profissionais de saúde em serviço e de outros 472 civis e pacientes. Fonte: Público

atualidade: preços dos combustíveis baixam esta semana

 Se precisa abastecer o carro convém ler este artigo. O preço da gasolina e gasóleo desce na próxima semana. O preço dos combustíveis na próxima segunda-feira apresenta uma tendência de descida no preço do gasóleo em 6 cêntimos e a gasolina desce 5 cêntimos.

Assim, a previsão da AWAY para a evolução do preço dos combustíveis a partir da próxima semana de 2 a 8 de outubro, aponta para o preço de venda ao público do gasóleo simples descer entre 5 a 6 cêntimos por litro (até 0,06 euros/litro) e o preço de venda ao público da gasolina simples 95 descer entre 4 a 5 cêntimos por litro (até 0,01 euros/litro).

Em consulta diária aos dados oficiais da Direção-Geral de Energia e Geologia (DGEG) podemos verificar que existiu uma tendência contrária nos preços ao longo de toda semana, com ontem, dia 28 de setembro o preço médio da gasolina simples 95 a alcançar 1,856 euros/litro e o preço médio do gasóleo simples a alcançar 1,782 euros/litro. Isto corresponde a uma subida média semanal de 0,3 cêntimos por litro na gasolina e uma descida de 3,3 cêntimos por litro no gasóleo.

Estes preços são referentes a dados fornecidos à DGEG por cerca de 2350 postos de combustível e são uma média que inclui preços praticados com descontos locais, cartões cliente e promoções diversas.

Preço dos combustíveis: como fazemos a nossa previsão

A previsão da AWAY é feita dia 29 de agosto de 2023 tendo por base o acompanhamento diário do mercado, a evolução do preço do Brent (variação mensal positiva superior a 4,5%, com cotação diária na abertura da sessão de 93,07 dólares/barril – fonte OilPrice), análise de tendência e consulta privada a fontes do setor de revenda de combustível.

Relembramos que os operadores e postos de combustível são livres de praticar o preço que desejam, tendo apenas que cumprir as obrigações em termos de impostos.

Assim, deverá sempre verificar na sua zona quais os melhores preços e não esquecer que há várias gasolineiras com preço “low cost” e outras com acordos via cupões, cartões e outros descontos associados que baixam o preço final dos combustíveis. Fonte: msn

atualidade: dezenas de manifestações de Norte a Sul pelo direito à habitação

Em algumas cidades, da parte da manhã. Noutras, à tarde. Este sábado, os portugueses saíram à rua pelo direito à habitação e justiça climática. O movimento "Porta a Porta - Casa Para Todos" exige, entre outras medidas, a fixação do valor das rendas, a renovação dos contratos de arrendamento, a revogação da lei dos despejos e garantir que nenhuma família pague mais de 35% dos rendimentos líquidos mensais em habitação.

Este sábado, várias cidades do país receberam manifestações pelo direito à habitação e justiça climática. Os protestos "Casa para Viver" aconteceram em várias ruas e praças de cidades como Lisboa, Porto, Braga, Guimarães, Viseu, Covilhã, Barreiro, Beja, Aveiro, Coimbra e Faro.

A organização defende que o acesso à habitação é uma "emergência nacional que exige soluções urgentes".

As manifestações "Casa para viver" foram organizadas pelo movimento "Porta a Porta - Casa Para Todos", outros movimentos como o "Habita", "Greve Climática Estudantil", "Movimento Referendo pela Habitação", "Climáximo", "Vida Justa" e "Chão das Lutas". Fonte: Sic Notícias

país: Portugal é o 2.º país com mais casos psiquiátricos e o 5.º com mais depressões na União Europeia

O psiquiatra Henrique Prata Ribeiro considera que está na hora de começar a falar de doença mental, e não (apenas) de saúde mental. 

Pandemia afetou significativamente
 saúde mental das mulheres.

Numa altura em que 10% da população portuguesa é afetada pela doença, sublinha a importância da consciencialização sobre o que é e como se trata.

Portugal ocupa a 5.ª posição entre os países com mais casos de depressão, no universo da União Europeia. 

No Dia Europeu da Depressão, há dados para refletir: 8 a 10% dos portugueses estão diagnosticados com essa perturbação. Para lá do diagnóstico, o consumo de antidepressivos aumentou de forma exponencial nos últimos 20 anos, sendo Portugal um dos países da Europa em que esse aumento mais se verificou - 304 % entre os anos 2000 e 2020, de acordo com números da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE). Fonte: DN

saiba quais são os projetos do Agrupamento 2023/24

       Designação do projeto                                            Coordenador(es)                                                                                                                                                                                                 

JORNAL CRESCER                                                                    Manuela Couto | Eduarda Ferreira

PROJETO +                                                                                Carmen Madureira | Teresa Carneiro

QCENA                                                    Amélia Lopes | Elsa Gonçalves | Cláudia Brito | Nuno Marinho

PNA | PROJETO CULTURAL DE ESCOLA                                Cristina Magalhães

BLOGARTES                                                                                 Cristina Magalhães

INTERVENÇÃO ARTÍSTICA NOS ESPAÇOS ESCOLARES                 José Alberto Matos

PLANO NACIONAL DE CINEMA                                                               Fátima Seixas

MUSIKES                                                                                                        Pedro Braga

CLUBE DE MÚSICA                                                                      Helena Ribeiro | António Meireles

CLUBE DE ARTES                       Nuno Marinho | Manuela Campos | Joaquim Silva | Maria Monteiro

AS ARTES VÃO À ESCOLA                                                                            Helena Alves

DESPORTO ESCOLAR                                                                                     Daniel Braga

DESCOBRIR A MAIA A PÉ                                                             Gabriela Lopes | Maria Paula Silva

DESCOBRIR A MAIA DE BICICLETA                                            Serafim Borges | António Portela

GIA | GABINETE DE INFORMAÇÃO AO ALUNO                                   Maria Gabriela Girão

PROMOÇÃO E EDUCAÇÃO PARA A SAÚDE                                         Ana Helena Magalhães

APRENDER A CUIDAR E A ACEITAR A DIFERENÇA              Cristina Matos | Ana Mafalda Torres

BIODIVERSIDADE NOS ESPAÇOS VERDES DE ÁGUAS SANTAS                Pedro Pimenta

HORTAS PEDAGÓGICAS                                                                                       Helena Alves

CLUBE DE LEITURAS                                                                      Esmeralda Moura | Paula Almeida

ENGLISH CLUB                                                                                                        Dulce Rocha

ENGLISH READING CLUB                                                                   Rosa Azevedo | Teresa Lacerda

TAKE A MINUTE TAKE FIVE                                                                           Constância Silva

SO YOU THINK YOU CAN … IN ENGLISH                                          Paula Abrantes | Laura Vilela

BORA LER                                                                                                 Ana Vasconcelos |  Sara Trigo

DESAFIO D’O LETRAS                                                     Maria Manuel Lourenço | Cristina Machado

PORTUGUÊS ALL AROUND                                                                                Ana Ribeiro

LEITURA VAI E VEM                                                                                          Helena Alves

ESCOLA A LER                                                                                                       Rosa Pinelo

INQUIETAÇÕES                                                                                  Elsa Gonçalves | Pedro Pimenta

CLUBE DE FRANCÊS                                                  Rosa Oliveira | Isabel Carrasqueira | Paula Silva

CLUBE DELF                                                                                                          Ana Barbeitos

CALCULAR E CLICAR                                                                                        Manuel Linhares

EQUAMAT E MAT 12                                                                                              Jorge Seabra

SALA PEN                                                                                                          Maria Paula Coimbra

RUMO AO EXAME                                                                                                   Ana Rocha

CLUBE DE MATEMÁTICA 100 PROBLEMAS                                                      Marta Silva

CLUBES CIÊNCIA VIVA NA ESCOLA                                                                 Isabel Oliveira

LeDS                                                                                                      Alina Rodrigues | Sandra Marques

CLUBE DE ROBÓTICA                                                                                            Helena Matos

CLUBE DE PROGRAMAÇÃO ROBÓTICA                                                          Manuel Linhares

OFICINA DE HISTÓRIA E PATRIMÓNIO                                          Ana Sousa | Maria do Céu Tostão

LUGAR DA MEMÓRIA                                                          Cristina Magalhães | Maria do Céu Tostão

ERASMUS + KA1                                                                      Paula Pacheco da Silva | Lizete Pinheiro

ERASMUS + KA2                                                                                                  Ângela Andrade

GEOATUALIDADES DE LÁ E DE CÁ                                                               José Carlos Costa

ACADEMIA DIGITAL PARA PAIS                                                                         Susana Santos

MEDIAÇÃO DE CONFLITOS EM CONTEXTO ESCOLAR                             Susana Nascimento

ESCOLAS UBUNTU                                  Carmen Madureira| Cláudia Brito | Isilda Viana | Ana Granja

PARLAMENTO DOS JOVENS                                                                               Carmen Madureira

ope | ORÇAMENTO PARTICIPATIVO DAS ESCOLAS                                       Carmen Madureira

ART’THEMIS + UMAR                                                                                                  Ilda Anjos