O CRESCER é o jornal escolar da Escola Básica e Secundária de Águas Santas desde 4 de dezembro de 1984. A partir de novembro de 2010 passou a publicar-se em suporte digital.
Entre 16 de dezembro e 17 de janeiro, a Galeria Municipal do Porto (GMP) promove uma série de oficinas gratuitas no âmbito da exposição “Aprender a ensinar, ensinar a aprender”, de Elvira Leite, com curadoria de Matilde Seabra.
agora.porto
Destinadas a crianças e adultos, as oficinas desdobram-se entre sessões abertas à participação de todas as pessoas (maiores de 6 anos), sem necessidade de inscrição, e sessões para grupos organizados (até 15 pessoas), de escolas, ATL’s e outras instituições, para as quais é necessária inscrição.
Por indicação de Pedro Braga, sugerimos a leitura do texto de opinião de Rui Gualdino Cardoso, publicado no Blog do Arlindo. O autor reflete sobre o paradoxo do "Natal contemporâneo."
Relativamente ao tema, o autor do artigo refere:
"Há quem continue a
dizer, com ar compenetrado, que o Natal é a época da família, da paz e da
união. Repete-se isto com a mesma convicção como se recita uma receita antiga
que já ninguém cozinha. Hoje, o Natal é sobretudo uma coreografia de aparências.
Mesa farta, fotografias, luzes que piscam, para compensar casas onde quase já
não há brilho. Celebramos mais o que se mostra, do que aquilo que se sente. Se
o espírito natalício passasse pelas redes sociais, então sim, estaríamos no
auge da espiritualidade.
É verdade, muitas famílias
perderam a noção do que se festeja. (...). O simbolismo evaporou-se, ficou
apenas o consumo embalado em papel brilhante. (...) Fala-se de paz, mas
não se pratica. Fala-se de união, mas não se convida quem realmente precisa.(...) Falamos
de amor, mas não o praticamos. Falamos de compaixão, mas não a exercemos.
Falamos de tradição, mas ficámos, apenas, com os enfeites. O que antes era a
celebração da vida e da comunidade, tornou-se numa festa que tenta tapar vazios
com objetos e roturas com decorações."
No âmbio do projeto "Take a Minute, Take Five", sugerimos hoje um texto criativo, autoria de Rita Costa, 9ºG. Uma história em que um amizade é posta à prova, graças a um incidente que colocou o Natal em risco...
criado com Ibis Paint X
The chaotic friendship at Christmas
Hello my name is Alice and I will be going to Jake's house to celebrate Christmas night. At Jake's house, we put socks on the top of the fireplace and put cookies near to the fireplace so Santa Claus can eat and put candies.
Danielle- Do you think Santa Claus is coming to my house?
Alice- Yes, do. I’m so anxious and happy to open my presents.
Danielle- Me too! I love Christmas! Christmas is my favourite holiday.
After Alice, Danielle and Jake went to sleep, Santa Claus came to Jake's house. When Santa was entering Jake's house, he made a lot of noise, so Jake grabbed his gun and shot Santa Claus, thinking he was an intruder. When Jake turned on the light, he saw that he had killed Santa Claus.
Jake- OMG I KILLED SANTA CLAUS!!
Alice and Danielle- YOU KILLED SANTA?!
Jake- Yes... but it was an accident ..
Alice- So, now who's going to deliver the Christmas presents?
Danielle-We are!
Alice and Jake- WE?
Danielle- Yes. We will deliver the Christmas presents.
Alice- How are we going to deliver the gifts?
Danielle- By bus
Jake: What? It is impossible.
Alice- Guys, I think Santa Claus has the list of houses. We can see if he has the list in his pocket, so we can do it, by bus.
Danielle- I'm not going to touch Santa's body to see the list.
Jake- I'll get it then
Jake takes the gift list from Santa's pocket. Next Alice, Danielle and Jake go to the bus station and one mysterious bus comes and opens the doors and they go inside. But when they did, they noticed that there was glitter in the air, there was no bus driver and there were starts flying in the sky.
Danielle, Alice and Jake- THE BUS FLIES!
Alice- I think this is the magic bus which Santa Claus used to give Christmas presents.
Jake- Cool
Danielle- hmm…let's put a song to cheer us up
Jake- Yes let's put… ”Christmas evel” by Stray Kids.
Danielle- Yes! I love this song.
After Danielle, Jake, and Alice delivered all the Christmas presents, they had a lot of fun seeing how happy the families were when they received the gifts. Then, they went to open their own presents.
Danielle- OMG! I got a Versace bracelet!
Alice- I received a Louis Vuitton bag and one beautiful necklace.
Jake- And I received a guitar!
Alice-This was the best day of my life! I love you all so much.
A indústria global do vestuário enfrenta há muito um escrutínio sobre as violações dos direitos humanos nas suas cadeias de abastecimento e modelo de negócio. A Amnistia Internacional (AI) alerta para o facto de governos, fábricas e marcas globais do setor da moda estarem a lucrar com a violação dos direitos laborais dos trabalhadores no Bangladesh, Índia, Paquistão e Sri Lanka.
Os dois relatórios — “Stitched Up: Denial of Freedom of Association for Garment Workers in Bangladesh, India, Pakistan and Sri Lanka” (Costurados: Negação da liberdade de associação dos trabalhadores da indústria do vestuário no Bangladesh, Índia, Paquistão e Sri Lanka) e “Abandoned by Fashion: The urgent need for fashion brands to champion worker rights” (Abandonados pela moda: A necessidade urgente de as marcas de moda defenderem os direitos dos trabalhadores) — documentam abusos antissindicais generalizados na indústria do vestuário, que se manifestam em violações dos direitos dos trabalhadores, assédio e violência por parte dos empregadores.
“Uma aliança profana entre marcas de moda, proprietários de fábricas e os governos do Bangladesh, Índia, Paquistão e Sri Lanka está a sustentar uma indústria conhecida pelos seus abusos endémicos dos direitos humanos. Ao não garantir que o direito dos trabalhadores da indústria do vestuário de se sindicalizarem e negociarem coletivamente seja respeitado, a indústria prosperou durante décadas com a exploração de uma força de trabalho extremamente mal remunerada, sobrecarregada e composta principalmente por mulheres”, apontou Agnès Callamard, secretária-geral da Amnistia Internacional.
As turmas do 2º ciclo da Escola Básica e Secundária de Águas Santas, no âmbito da disciplina de Cidadania e Desenvolvimento, tendo em conta a importância do respeito pelos direitos humanos, vão fazer uma recolha de alimentos e brinquedos do dia 9 até ao dia 16 de dezembro, no pavilhão A3.
No local vão estar duas caixas identificadas, uma para alimentos (como aletria, bacalhau, azeite, farinha, frutos secos, e outros alimentos não perecíveis) e outra para brinquedos (como jogos, livros, peluches, puzzle, entre outros). O objetivo desta recolha é ajudar as pessoas com menos possibilidades a terem uma época feliz. Muitas pessoas vivem com dificuldades e não têm dinheiro para coisas básicas como comprar alimentos, muito menos para brinquedos. Por isso mesmo, surgiu esta campanha para ajudar um pouco quem vive com dificuldades.
Pedimos a quem puder ajudar, que colabore nesta recolha de alimentos e brinquedos porque unidos podemos ajudar quem mais precisa.
Assinala-se hoje, 10 de dezembro, o Dia Internacional dos Direitos Humanos, data instituída pela Assembleia Geral das Nações Unidas, em 1950, para celebrar a adoção da Declaração Universal dos Direitos Humanos, ocorrida em 1948. Este documento histórico estabeleceu, pela primeira vez, normas universais para a proteção e promoção dos direitos humanos em todo o mundo.
Num contexto global em que persistem sinais de retrocesso e insegurança, torna-se ainda mais essencial recordar que a dignidade humana, bem como os direitos e liberdades fundamentais associados, deve ser plenamente respeitada.
Nesse sentido, convidamo-vos a participar na iniciativa “Maratona de Cartas”, promovida pela Amnistia Internacional. Através de mensagens de apoio ou assinaturas, é possível reforçar a voz de quem enfrenta injustiças e apelar à defesa dos direitos humanos!
As tatuagens podem ser prejudiciais para o sistema imunitário, comprometendo as defesas do organismo contra determinadas infeções ou tipos de cancro, alerta um estudo publicado na revista científica Proceedings of the National Academy of Sciences.
O estudo, liderado por Santiago F. González, do Instituto de Investigação Biomédica ligado à Universidade da Suíça italiana, indica que, após a tatuagem, a tinta espalha-se rapidamente pelo organismo e, em poucas horas, acumula-se em grandes quantidades nos gânglios linfáticos, órgãos vitais do sistema imunitário. "Dentro dos gânglios linfáticos, as células imunitárias conhecidas como macrófagos capturam ativamente todos os pigmentos, desencadeando uma resposta inflamatória em duas fases". A primeira fase aguda dura cerca de dois dias, mas a que se segue, "uma fase crónica", pode "durar anos" e neste período o sistema imunitário fica enfraquecido, "aumentando potencialmente a [sua] suscetibilidade a infeções e cancro". adaptado daqui
Novembro
Azul – Azul pela saúde: Sensibilizar
para prevenir
No âmbito do Projeto de Educação para a Saúde e da
disciplina de Higiene Segurança e Cuidados Gerais, os alunos do 12.ºJ do curso
profissional de Técnico Auxiliar de Saúde, dinamizaram uma ação de
sensibilização integrada na campanha Novembro Azul.
O principal objetivo foi sensibilizar a comunidade
escolar para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da
próstata, uma doença que afeta um número significativo de homens em Portugal e
no mundo. Embora seja mais comum em homens acima dos 50 anos, o diagnóstico
atempado aumenta consideravelmente as possibilidades de tratamento eficaz e de
sobrevivência.
A atividade coincidiu com o mês dedicado à
consciencialização para a saúde masculina, reforçando a relevância da educação
e da informação na promoção do bem-estar. Ao longo do dia, os alunos colocaram
cartazes informativos em vários espaços da escola e distribuíram cartões com
mensagens apelativas, incentivando à realização de exames regulares e à adoção
de estilos de vida saudáveis. Esta iniciativa evidenciou o sentido de
responsabilidade e cidadania dos alunos, que, enquanto futuros profissionais,
demonstraram empenho em promover a prevenção e em contribuir para a melhoria da
saúde masculina na comunidade escolar.
Depois do sucesso de 2024, a Igreja dos Clérigos volta a receber o "Spiritus Natalis", um ciclo de seis concertos com interpretações ao vivo de êxitos natalícios, acompanhados de uma projecção multimédia 360º. Os espectáculos decorrem entre os dias 4 de Dezembro e 2 de Janeiro e prometem encher este monumento portuense de luz, cor e som.
Desde “Adeste Fidelis”, a “The First Noel”, passando pela “Noite Feliz”, as músicas mais mágicas desta época vão ser revisitadas de uma forma inovadora, com projecções de vídeo mapping que iluminam toda a igreja, numa parceria entre a Irmandade dos Clérigos e o ateliê criativo OCUBO. Os concertos têm uma duração de cerca de 45 minutos e estão agendados para os dias 4, 11, 18, 26 e 27 de Dezembro e ainda a 2 de Janeiro.
Um Desejo Partilhado Torna-se Realidade: A Nossa Escola Apoia a Make-A-Wish
Neste Natal, a nossa escola juntou-se a uma causa verdadeiramente especial ao aderir ao projeto Make-A-Wish, uma instituição que realiza desejos de crianças e jovens gravemente doentes, levando-lhes força, esperança e alegria nos momentos mais difíceis das suas vidas.
Inspirada no mote “Um Desejo Partilhado, torna-se Realidade”, a campanha deste ano destaca a importância da união, da amizade e do espírito de família — aquela que nasce connosco e aquela que escolhemos ao longo do caminho. Cada gesto, por mais pequeno que pareça, pode fazer a diferença na vida de quem mais precisa.
Para apoiar esta missão, estão à venda na escola as Estrelas de Natal solidárias, com o valor simbólico de 1€. Mais do que uma simples estrela, este é um gesto de amor, empatia e solidariedade. Ao adquirir uma estrela, está a ajudar a transformar sonhos em realidade.
👉 Quem quiser participar pode dirigir-se aos professores Bruno Carvalho ou Carla Pereira (História) e adquirir a sua estrela.
Este Natal, convidamos toda a comunidade educativa — alunos, professores, funcionários e famílias — a unirem-se nesta causa. Um pequeno contributo pode representar um grande sorriso, uma esperança renovada, um desejo concretizado.
✨ Ajude-nos a fazer desta campanha um sucesso. Participe. Ofereça esperança. Realize um desejo! ✨
No âmbio do projeto "Take a Minute, Take Five", hoje trazemos curiosidades sobre o animal mais icónico do Natal, autoria de Maria Gonçalves, 9ºJ, na subcategoria "Did you Know? Now you know".
Did you know these facts about reindeer? Now you know.
As we are in the winter season, I will talk about some curiosities about reindeer, because I think we don’t really pay attention to them outside of Santa’s stories. Reindeer (or caribou) are a species of deer adapted to living in cold northern climates, such as the Arctic and northern forests. Because they live in extremely cold environments, their hooves change with the seasons. In summer, the hooves are softer for walking on spongy ground, while in winter they harden to give better traction on ice. They can also lower the temperature of their legs. To conserve heat, they allow their legs to become much colder than their core. Another fascinating fact related to temperature is that their noses really do help “warm the air.” Thanks to a special nasal structure, they can warm the cold air before it reaches their lungs. Reindeer are incredible travelers. Some herds migrate over 4,800 km a year — one of the longest migrations of any land animal. They can also see ultraviolet light, which helps them spot predators and food in the snowy Arctic, where UV light is highly reflected. Reindeer are truly remarkable and incredible animals!
O Centro Escolar da Gandra lança uma campanha de Natal solidária intitulada “CE Gandra Solidário — Onde Cada Par Conta".
Com esta iniciativa, o CE da Gandra procura promover valores de solidariedade, empatia e cidadania ativa, incentivando os mais novos a envolverem-se em causas que fazem a diferença.
Como é do conhecimento de todos, os Crescer é o projeto mais antigo da escola, tendo iniciado a sua publicação em dezembro de 1984, mais precisamente no dia 4. Contou com muitos colaboradores e coordenadores, cujo empenho e dedicação possibilitou que este fosse um cartão de visita do Agrupamento e do que melhor nele se faz.
Não podíamos deixar de comemorar a data deste projeto que tanto nos orgulha. Agradecemos a colaboração de toda a comunidade e contamos convosco para continuar a Crescer no futuro.
O Crescer divulga à comunidade dois artigos apresentados na conferência internacional sobre Educação, Investigação e Inovação, em Sevilha, Espanha, relativos a projetos desenvolvidos na escola sede pelos alunos estagiários de Biologia e Geologia, Leonor Cardoso e Francisca Melo, sob supervisão do professor Pedro Pimenta, assim como os professores da Faculdade de Ciências da Universidade do Porto (FCUP) Tiago Ribeiro e Clara Vasconcelos.
Na Iniciação à Prática Profissional (IPP), da FCUP, os estagiários têm de desenvolver na escola, com a colaboração do professor cooperante, um projeto de intervenção pedagógica, com o objetivo de melhorar processos de ensino-aprendizagem numa unidade curricular científica.
Dos projetos de intervenção desenvolvidos e aplicados na nossa escola, resultaram dois artigos científicos para a ICERI2025, 18ª edição anual da conferência internacional International Conference on Education, Research and Innovation.
Os artigos completos podem ser consultados aqui e aqui
A questão de hoje é o plural de bolo-rei. As pesquisas efetuadas apontam para duas perspetivas para pluralizar as palavras compostas por dois substantivos:
- bolos-reis (trata-se de realidades que se enquadram simultaneamente na classe dos bolos e na classe dos reis) e
- bolos-rei (é um tipo de bolo, logo, o segundo elemento funciona como determinante específico).
Esta é, por exemplo, a posição do Dicionário Priberam da Língua Portuguesa.
Fontes mais recentes, como o dicionário da Porto Editora e o site Ciberdúvidas da Língua Portuguesa registam somente a pluralização dos dois elementos do composto (excluindo, portanto, a forma bolos-rei).
Assim sendo, recomenda-se a forma bolos-reis como plural de bolo-rei -"Vão geralmente para o plural ambos os elementos de uma palavra composta de dois substantivos."
in Ciberdúvidas da Língua Portuguesa disponível em: https://ciberduvidas.iscte-iul.pt/consultorio/perguntas/plural-de-bolo-rei-bolos-reis/6485 in Dicionário infopédia da Língua Portuguesa disponível em: https://www.infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/bolo-rei
O Agrupamento de Escolas de Águas Santas informou a comunidade educativa da constituição formal do seu Conselho Geral para o quadriénio 2025-2029. As cerimónias de tomada de posse tiveram lugar nos dias 16 de novembro e 2 de dezembro, marcando o início de um novo mandato deste órgão de direção.
Composição do Conselho Geral:
Pessoal Docente Gabriela Maria Tibúrcio Monteiro da Silva Lopes Isabel Maria Bazaréu Monteiro José Luís de Sousa Dias Cordeiro Lizete de Carvalho Matias Pinheiro Luísa Maria Teixeira Domingues Carvalho Maria Fernanda Carvalho Paulo Daniel Brandão de Pinho Pessoal Não Docente Maria José Gomes Nuno Oliveira Representante dos Alunos Leandro Gabriel Santos Sousa Representantes dos Pais e Encarregados de Educação Bruno Edgar Costa Gonçalves Luís Peres Marcelino Raquel Brandão Aguiar Vieira Pedro Miguel Barros Monteiro Raquel Sofia Almeida Domingos Representantes do Município Júlio Guimarães Sandra Pascoal Miguel dos Santos Representantes da Comunidade Liliana Mateus - Associação Cultural e Recreativa Os Fontineiros da Maia, Helena Ribeiro - Santa Casa da Misericórdia da Maia Rui Araújo - Universidade da Maia
Na reunião realizada a 2 de dezembro, teve lugar a eleição do Presidente do Conselho Geral para o novo mandato, tendo sido reeleita, por maioria, a professora Gabriela Maria Tibúrcio Monteiro da Silva Lopes.
O Programa “O Parlamento dos Jovens- Básico e Secundário” será desenvolvido ao longo do ano letivo na nossa escola, podendo culminar com uma Sessão na Assembleia da República. O Parlamento dos Jovens tem como objetivos:
Incentivar o interesse dos jovens pela participação cívica e política;
Sublinhar a importância da sua contribuição para a resolução de questões que afetam o seu presente e o futuro individual e coletivo, fazendo ouvir as suas propostas junto dos órgãos do poder político;
Dar a conhecer o significado do mandato parlamentar e o processo de decisão da Assembleia da República (AR), enquanto órgão representativo de todos os cidadãos portugueses;
Incentivar as capacidades de argumentação na defesa das ideias, com respeito pelos valores da tolerância e da formação da vontade da maioria.
Em 2025/2026 o tema a ser tratado é: “Literacia financeira: os jovens contam”.
O Regimento do Programa é elaborado com base no Regimento da Assembleia da República. É composto por Disposições Gerais, Regulamento Eleitoral, Regulamento da Sessão Escolar, Regulamento da Sessão Distrital/Regional, Regulamento das Comissões e Regulamento da Sessão Nacional. Estes documentos podem ser consultados no site http://www.jovens.parlamento.pt/
Resumindo, para poderes ir à Sessão Nacional na Assembleia da República vais ter que ser eleito pelos teus colegas em três etapas diferentes. Dá algum trabalho ser eleito deputado! Mas é bom!... Na Sessão Nacional, só participam cerca de 120 jovens, que vão estar a representar todo o país.
Quais são as etapas para ser eleito deputado à Sessão Nacional?
1.ª Precisas de ser eleito para a Sessão Escolar – isso é fundamental –, tens de ser um legítimo
representante da tua escola.
2.ª Nessa Sessão Escolar tens de convencer os teus colegas de que sabes defender as tuas
ideias e as recomendações aprovadas na escola, para que eles te elejam para a Sessão
Distrital/Regional.
3.ª Nas Sessões Distritais/Regionais vão ser eleitas, pelos jovens deputados, as escolas que,
posteriormente, vão representar o distrito ou a região autónoma na Sessão Nacional.
Regista estas datas:
Data limite de entrega de listas é dia 9/01/2026
Campanha eleitoral decorre de 12 a 16 de janeiro de 2026
As eleições são dia 19 de janeiro de 2026
A sessão escolar, o debate, é dia 23 de janeiro de 2026.
Na passada segunda-feira, dia 24 de novembro, a Escola Básica e Secundária de Águas Santas recebeu, durante a manhã, os finalistas das escolas primárias da Picua, Moutidos, Corim e Gandra, com o objetivo de celebrar o Dia Mundial da Ciência.
Nesse dia, realizaram-se diversas atividades dinamizadas pelos alunos finalistas do 12º ano do curso de Ciências e Tecnologias e do Curso Profissional de Técnico Auxiliar de Saúde.
A escola abriu as portas dos seus laboratórios de Biologia, Geologia, Química e Física aos futuros estudantes da nossa segunda casa, apresentando-lhes algumas das maravilhas que a ciência pode oferecer.
O dia foi um sucesso e teve um feedback muito positivo, conseguindo cativar a atenção dos pequenos e instigar os seus gostos no mundo científico.
Na manhã do dia 25 de novembro, os alunos do 11ºF2 do Curso Profissional de Técnico Auxiliar de Saúde, deslocaram-se ao Serviço de Esterilização do Hospital Pedro Hispano, no âmbito da disciplina de Higiene, Segurança e Cuidados Gerais. Esta visita de estudo proporcionou aos alunos conhecerem as fases envolvidas nos diferentes processos de esterilização, compreenderem a importância da prevenção e do controlo da infeção e desenvolverem interações interpessoais fora do contexto da sala de aula. A adesão foi muito positiva, os alunos demonstraram interesse e entusiasmo durante toda a visita.
11ºF2
Serviço de Esterilização do Hospital Pedro Hispano
É com enorme alegria e orgulho que anunciamos à nossa comunidade escolar que o logótipo e o cartaz criados pela turma B do 3.º ano, do Centro Escolar da Gandra, foram os grandes escolhidos para representar o projeto eTwinning “Cultural Bridge”!
Este reconhecimento é uma conquista extraordinária para os nossos alunos, que demonstraram criatividade, empenho e um verdadeiro espírito colaborativo. Agradecemos profundamente todo o apoio recebido — a vossa participação traduziu-se numa votação massiva que destacou estes dois trabalhos portugueses entre todos os concorrentes.
Um enorme obrigada a todos! Continuemos juntos a construir pontes culturais e a celebrar o talento dos nossos alunos.
No dia 26 de novembro de 2025, os alunos do 11.º e 12.º ano
do curso profissional de Técnico de Gestão e Programação de Sistemas
Informáticos participaram numa palestra dedicada ao tema Tecnologias na
Saúde. A sessão foi dinamizada pelo Eng.º Tiago Morais, responsável de
Segurança do Departamento de Tecnologias de Informação da Unidade Local de
Saúde de Matosinhos / Hospital Pedro Hispano.
Durante a apresentação, o Engenheiro Tiago Morais abordou
diversas tecnologias aplicadas ao setor da saúde, destacando o seu impacto
direto na melhoria dos cuidados prestados aos utentes. Os alunos tiveram
oportunidade de conhecer as principais áreas funcionais do Departamento de
Tecnologias de Informação e Comunicação do hospital, nomeadamente help-desk,
suporte aplicacionale infraestruturas tecnológicas, que englobam
redes e sistemas.
A palestra permitiu aos alunos compreender a relevância
crescente dos sistemas de informação no contexto hospitalar, tanto na
eficiência dos serviços como na segurança dos dados. Foi ainda sublinhada a
importância do trabalho em equipa para garantir o bom funcionamento das
soluções tecnológicas que suportam o dia a dia das unidades de saúde.
O encontro revelou-se enriquecedor, aproximando os futuros
profissionais da realidade tecnológica aplicada ao setor da saúde e reforçando
a importância da inovação neste domínio.
Aproximando-se a época natalícia, o Banco Alimentar promove a recolha (dias 29 e 30 de novembro) e a doação de alimentos para os mais carenciados (27 de novembro a 7 de dezembro). Aqui fica o apelo:
"O Banco Alimentar conta uma vez mais com o seu apoio. O seu donativo vai fazer a diferença à mesa de quem precisa, alimentando pessoas concretas, pessoas com nome; pessoas para quem o alimento é um presente neste Natal e que ficam profundamente agradecidas.
Emalimentestaideia.pt doe alimentos com a certeza que a sua ajuda chega a quem realmente precisa de ajuda.
Pode ainda ajudar-nos a alargar este apelo ao partilhar o sitehttp://www.alimentestaideia.ptcom os seus amigos, família e colegas, quer vivam em Portugal ou no estrangeiro, convidando-os também a participar na luta contra a fome e a contribuir para a campanha do Banco Alimentar.
