Número total de visualizações de página

terça-feira, 16 de abril de 2013

16 de abril: dia mundial da voz


A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar.
No Dia Mundial da Voz, organizações de saúde e comunidade médica promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo a deteção precoce de eventuais problemas, através do diagnóstico precoce. 

  Cuidados a ter com a voz: fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas; beber bastante água; não gritar em excesso nem em tom agudo e falar pausadamente; não fumar.
  Sinais de alerta a ter em conta: alterações na voz; tosse frequente; alterações no timbre da voz ou dificuldade em colocar a voz; pigarreia ou ficar rouco com frequência.

Sem comentários: